人生难免遭遇挫折，它磨练意志，激发潜能。勇敢面对，方能收获成长。本文分享如何将挫折转化为前进动力，在逆境中实现自我超越。
挫折和成长演讲稿 篇1
尊敬的评委老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《在挫折面前挺起胸膛》
在人生的旅途中，并非是一帆风顺的，谁都会有意志消沉、精神软弱的时候。在挫折、失败面前，也并非每个人都能矢志不渝、始终如一。许多人犹豫过、彷徨过、低落过、屈服过，但可贵的是，他们能从失败中重新抬起头，拾回信心。这才是人生，坚强的、不屈不挠的。
在中国古代，有一个叫韩信的人，他就很失败呀，他钻了人家的跨下，受了奇耻大辱，真够失败的吧，可是他挺起自己胸膛，成为了西汉的开国功臣。卧薪尝胆的故事我们从小就听过，越王勾践就是典型的准成功者，忍辱负重，坚持不懈，挺起了自己的胸膛，打败了吴国，重建了越国。爱迪生，这个电灯泡的发明者，如果说有失败者，那没有人比他失败的次数更多2000多次的失败，可是爱迪生挺起了自己的胸膛，坚持了下来，发明了现在我们天天都会接触到了灯泡。说起失败，还不得不提一下，比尔盖茨先生，他也真是够失败的了，竟然从哈佛大学退学了，那可是世界名校呀，可他也挺起了他的胸膛，建立了微软公司，成为了世界首富。
帆，只有在挺起胸膛的时候才会有力量，人，只有在挺起胸膛的时候，才会有勇气走向成功!同学们，不要被挫折打败，挺起你的胸膛，向挫折说：“i'm the best!”
我的演讲到此结束，谢谢大家!
挫折和成长演讲稿 篇2
亲爱的老师，同学们：
大家好!
太阳面对重重阻碍自己散发关莽的云雾，没有为此黯然神伤，透过重重云雾，最终将阳光洒向大地，实现自己的人生价值。
张艺谋就是个很好的例子。
张艺谋儿时，在文革期间因父亲的原因而被派到咸阳棉花厂工作，做最苦最累的活，他没有因此而感到沮丧失落，正是因为他在咸阳棉花厂的经历，让他拥有了非常丰富的生活经历，让他体会到了冷暖炎凉，后来恢复高考制度时，张艺谋凭着一封真诚的饱含对拍摄的热爱的信和30多件她他的作品被北京电影学院破格录取，如今张艺谋已是中国着名导演。
加入张艺谋儿时没有派入棉花厂做最苦最累的活，那么张艺谋对这个社会的印象或许还停留在儿时单纯快乐的记忆中，便不会有他现在他对社会的精确认识，不会有丰富生活经历，那么我们也不会看到张艺谋拍出的哪一个更深入人心的角色，那一幕幕看似无情却暗含温情，看似冷淡却已波涛汹涌的场景，那一部部震撼观众内心给观众留下深刻印记的作品，又假如张艺谋在面对校派去做最苦最累的工作这一挫折而黯然神伤，认为前路茫茫，前途无量，那么又哪来那精致的30件作品和饱含他对拍摄的热爱的那封信，他又如何被北京电影学院破格录取，学习专业知识，拍摄专业作品呢?
可以说正是儿时的张艺谋被派出棉花厂工作这一挫折成就了现在的张艺谋，正是挫折丰富了他镜头下的一棵小草都有了独特的含义，张艺谋一次次的获得导演大奖，每次他都感谢了很多了，我想最应该感谢的是成长路上儿时的挫折吧，正是这份挫折使他实现了自己的人生价值
成长路上都会有挫折陪伴，没有谁在成长路途中不会遇到挫折，面对挫折有人黯然神伤，有人却把挫折当做垫脚石，凭借着一块块垫脚石实现了自己的人生价值，生活所给予我们的挫折，都是生活送给我们的包裹丑陋的礼物，所以我们不必因自己前进路上的挫折黯然神伤，因为在成长路上只有经历了挫折，才能实现我们的人生价值
我的演讲完毕。
谢谢大家!
挫折和成长演讲稿 篇3
老师们、同学们：
早上好！今天我国旗下演讲的题目是《正视挫折走向成功》。
在人生的旅途上，每个人都会遇到挫折。挫折是人生难免的插曲，太过顺利的人生往往平淡无味，唯有经历过挫折并战胜挫折的人生才会充满快乐与挑战，才会让人感受到冲破黑暗见到光明的无比欢欣。正如著名诗人北岛所说：大地早已冰封，就让我们面对寒流，走向海。世界微尘里，我宁爱与憎，我们生活在这个无边无际的世界里，就如一粒灰尘那么渺小，遇到一点挫折，干嘛要那么的痛苦呢？既然挫折不可避免，我们为何不能微笑着给它一个深情的拥抱呢？是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。
在这个世界上，平庸与辉煌之间从没有横亘过多大的'河流，有时它仅仅是一步的距离，只要在面对挫折时再坚持一丝、再付出一毫，你就可以改写历史、成就辉煌。
当然，在面对失败的时候是痛苦的，你要经得住它的考验。正如美国第十六任总统！林肯，在经历过9次严重的打击后，仍然坚持不懈，努力向前，最终走向成功。
成功者都是需要坚韧的毅力和勇气，屡战屡败并不可怕，关键要有屡败屡战的勇气和信心，坚持不懈，可能成功就在这一次失败之后接踵而至。
因此，一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。可是如果因为怕痛，就不愿伸手，那么再美丽的鲜花也是可望而不可及的。成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！人生是一次远征，征途曲折坎坷。挫折像风，会吹迷你的双眼；挫折似雨，会使你举步维艰。可现在的我们大多是在顺利和备受宠爱的环境中长大，因此抗挫折能力普遍较低。同学们，很多人都在学习中遇到过挫折，如测验不及格、考试不理想。
那面对挫折，我们究竟该怎么做呢？我认为有以下三种方法：
（1）树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨练自己的意志。
（2）控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折。也可分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
（3）转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。
同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，看谁笑到最后；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！
挫折和成长演讲稿 篇4
大家好，我叫苗淼，是5年级的一名学生，今天，我演讲的题目是—开启生命锁的钥匙。
人生，可以比做逆水行舟—不进则退。
还记得有一年，妈妈在广场上教我溜冰。开始，我不会滑，所以必须扶着墙，一旦离开，就会摔倒在地上，这时，妈妈就会对我说：“摔倒了，站起来!”那六个字，说的是多么坚定、有力。在妈妈的鼓励下，我鼓足勇气站了起来，继续滑。就这样，不知摔了多少次，腿上已是伤痕累累，可我并不怕苦。最后，我终于学会了滑冰。
现在，我已滑的很快了。再回想起五岁那年，妈妈对我说的那句话，“摔倒了，站起来!”我想，这六个字不仅仅是激励我学会滑冰，而且还告诉一个道理：人生中并不是一帆风顺的，肯定会遇到许多挫折和困难，但是，决不能放弃，应该坚强面对并克服。只有这样，才能取得最后的胜利和成功!
谢谢大家，我的演讲完了。
篇四：5年级以挫折和成长为题的450字演讲稿
挫折是什么?是滋润生活的雨露;是坚强者的台阶;是懦弱者的拦路虎……生活，有了挫折才美丽!平时，“逆境”与“挫折”令人们“谈虎色变”!这次，《挫折也美丽》主题活动，让我认识到——挫折是把“双刃剑”!
今天，我们终于盼来主题班会课——《挫折也美丽》。呵呵!乐观的跳跳羊不是面对挫折最好的例子吗?为什么一定要“钻牛角尖”呢?“条条大路通罗马。”走向成功的道路也不止一条!当我们没有“舞蹈”的资本时，那么就快乐地“跳跃”吧!恍然间，我想起了去年的“希望杯”数学竞赛……这是一次，甜蜜与痛苦并存的回忆……
我抱着希望走出考场，期待着进入希望杯复赛的喜讯……可是，我却没在那名单上看见“朱徐嘉怡”四个字，失望刹那间溢满全身，不争气的泪水从眼眶里漫出来。我心里一遍遍哭喊：我讨厌数学!钢琴达人——刘伟的故事飘入我的生活!一个达观向上的哥哥的影子映入我的生活，我为自己羞愧——羞愧我面对挫折的方法!从此，我变回了一个爱闹、爱笑的小女孩，我的好胜心也激起了我学习奥数的信心!转眼间，又一年希望杯来了……忐忑环绕着我，面对“100”题，我坚定地告诉自己：去年的失败，会成为我成功的契机!“进复赛了!”妈妈看似平淡的语言中有掩饰不住的激动!我更是激动得一蹦三尺高，我并不是为进复赛而激动，而是在挫折中成长的我!我在挫折中收获的不只是经验，更多的是面对失败的方法，我的词典里不会再有“气馁”!
世界上没有被挫折打垮的人吗?数不胜数!人生不可能一帆风顺，重要的是面对挫折的方法和态度!人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，无论在多么平静的海域，总会有起起伏伏，总会遇到风浪的打击。唯有敢于搏击风浪的小船才能驶向成功的彼岸!挫折与美丽，点滴间已经成为一对密不可分的“朋友”……
挫折和成长演讲稿 篇5
亲爱的老师、同学们：
大家好!人的一生就仿佛航行在大海上，不可能一帆风顺，难免会遇到挫折。我在生活中也遇到过挫折，使我终生难忘。
那是一个炎热的夏季，知了在树上不停的：“知了，知了……”好像在说：“热呀，热呀 ……”太阳照射出火辣辣的光，外面没有一丝风，大地都要被烤焦了，天下像个大火炉。
我一个人在那儿学骑车。只见，我两只脚刚踏上去就摔下去了，我并没有轻易放弃，又重新站了起来。我刚上车我就害怕了，车龙头晃晃悠悠地。哎呀，好痛呀。我连人带车重重地摔在了地上。自行车重重地压在了我弱小的身上，压的我好痛，喘不过气来。我把车生气地一推，心想：你这车，你欺负我。我生气地斜着嘴，恶狠狠地盯着自行车，心想：不学了。我抬头看了看路边的小草，摇晃着脑袋，似乎在嘲笑我，我惭愧地低着头，心想：不行，我不能就因为这一点点小小的挫折就放弃了，我一定要坚持。
我重拾信心，把车子扶起来学，刚骑一步，我又摔了下来可我并没放弃，我又站了起来。一步，两步……渐渐地我骑的步数越来越多，也越来越得心应手。我汗流浃背，鼻子、额头上都是汗。我终于学会了骑自行车。这时，一阵微风刮了，好像夸奖我，给我送来清风。
我们遇到挫折时一定要振作，从挫折中站起来，正向一位位伟人所说的：“坚强者能在风暴中奋斗。”只有这样我们才能成为一个永不言败的人。
挫折和成长演讲稿 篇6
坚持不懈是皎洁的明月，为我们点亮人生，勇敢无畏是不落的太阳，为我们点燃斗志，在挫折的航行中，扬起自信的风帆，在挫折中成长。
清晨的浓雾还未散尽，凉凉的雾丝拂在脸上，一丝清新的沁凉充斥着心扉。我走在上学的路上，路过一个宽敞的广场，一辆精致小巧的脚踏车映入眼帘，此刻正不稳的匍匐在广场上，是一个约摸十岁左右的小男孩，紧抿着嘴唇笨拙的推着，艰难地学习骑脚踏车。他一次又一次的摔倒，但他却依旧继续。
看到这，我不禁想起曾经自己学骑脚踏车的情景;那时候的我酷爱脚踏车，当看到别人骑着它来去自如的从我身前驶过，我就羡慕不已。后来我也拥有了一辆脚踏车，我兴高采烈的抚摸着它，姐姐在一旁帮助我扶住车子，让我大胆骑上车，我忐忑不安地迈出左脚，颤抖地放在踏板上，然后又将右脚脚放到另一只踏板上，犹如靠了岸的游艇，我的心终于安全着陆。可等待我的是更疯狂的惊涛骇浪，姐姐让我用力蹬转踏板，并且把方向把板直，我小心翼翼的蹬向踏板，车子缓缓驶动，我对这突如其来的晃动，有些应接不暇，额头冒出细密的汗珠。看着驶过的地面，我感到头晕目眩，紧张的不知所措，双手胡乱的摆动，方向把随即向左扭动，我立刻重心不稳的摔倒在地，随之而来的脚踏车压倒在我的身上，双腿疼痛不已，我疼得龇牙咧嘴，膝盖上火辣辣、麻酥酥的。姐姐见我摔倒连忙上前扶我起来，我艰苦的站起来，撩开裤腿，只见膝盖上正溢着一片殷红。姐姐十分心疼的说：“不要再学了，快回家包扎一下吧”我听后立刻否决：“不行!学就要学会，不能半途而废，这挫折算什么。”我将膝盖上的血渍擦干，扶起脚踏车，重新蹬上踏板，开始了我的艰苦征程。
我的身体不知摔了多少次，腿上不知划了多少道伤痕，但我还是坚持着。我如愿以偿的驾驶着车子，我的心中充满喜悦，一切的付出都已烟消云散，在一次次克服这些困难时，我懂得：并不可怕，可怕的是自己没有勇气去面对。
听到脚踏车落地的声音，我的思绪回到原点，看着那个曾经和我同样执着的男孩，我笑着继续行走。
风雪承载着挫折中的成长，将我隐形的翅膀翱翔于广阔的天空。每一滴心酸的泪水换来的都是命运的仙露琼浆，每一次成长的挫折换来的都是生活的春华秋实，让我们的成长在坎坷中获得幸福，勇敢的说：我不怕挫折，让暴风雨来的更猛烈些吧!
挫折和成长演讲稿 篇7
小时侯，我总是觉得书上常常说的真、善、美似乎离我很远，每当我问到妈妈什么叫做真善美时，妈妈总是笑而不答，只是让我在生活中去慢慢体会。
而今我已是十二岁的少年了，我已经学会了用我的眼睛发现生活中更多的真善美。那天，天阴沉沉的，很冷，奶奶提醒我上学路上带把伞，我嘴里答应着，但心里却不怎么在意，没有带伞就大步流星地去上学了。放学后，天上下起了倾盆大雨，我站在校门口一家居民房的屋檐下，焦急地盼望着大雨快停，可它却越下越大，丝毫没有停地意思。正在这时，房子的主人，一位白发苍苍的老人打开门，从我的背后传来一个亲切的声音：小朋友，你家在哪儿?快把这伞拿去，赶紧回家!说完，就把伞撑在我头顶上。望着老爷爷渐渐在雨雾中渐渐消散的身影，我心头暖呼呼的。
这时，我觉得真善美就是陌生老爷爷在下雨天撑起在我头顶的那把遮风挡雨的伞。
什么是真?指真实诚信，追求真理。真者，非假也。真者，为道中之道也。真者，含义有二：一者，为个体，为真我，为原人之初也。他相对独立，永恒存在，天真无邪，灵气十足，无生无死，永恒生物。此真者，是人外在活动的内在动因;二者，为主体，为无数原人的统一整体，为宇宙的至上意识。他绝对独立，永恒存在，全知全能，是万源之源，是万变不离其宗的宗，它是我们永恒追求的真理。
什么是善?指纯洁善良，乐于助人。善者，非恶也。善者，原人之初也。善者，他本有心、有觉、有智，意识向上，皈依真理，公而无私，全心全意为主体意识服务，为整体的统一而活动。我们要心存善念，真心的去帮助每一个人。
什么是美?指热爱生活，感恩他人。凡见真行善者，应该有较高品味，令人向往追求，具有永恒的吸引力。美的展示，内涵丰富，寓意深远，如尝甘露，沁人心肺，令人心旷神怡。美者，是真者见智，是智者大善，是善者有知，是知者有觉，是觉者皈依。皈依者，是依附整体而存在，皈依真理而活动。这正是，统一有序，和谐为美。因此，美会给人以大爱，美会给人以活力，美会给人以快乐!
从古至今，人们一直追求着真善美，希望将这三者聚集在一体，人类追求真善美，就是追求品味，追求觉悟，就是追求快乐的人生。我们要向真善美这个目标奋勇冲去，争做真善美好少年!